Sou nutricionista clínico há 13 anos e cuido de homens que organizam tudo ao redor, menos o próprio prato. Aqui o ponto de partida é clínico: o que o seu corpo está pedindo, não o que aparece nas redes.
Atendo homens a partir dos 40 que tocam empresa, equipe ou agenda cheia. Gente que decide rápido, está acostumada a resolver e, na hora de cuidar de si, esbarra na rotina.
Minha formação é clínica e meu olhar é de longo prazo. Tenho vasta experiência com esportes e concluí recentemente uma especialização em gerontologia, o que me credencia ainda mais para o acompanhamento de pessoas idosas.
Muitos pacientes continuam comigo por anos, e a maior parte vem por indicação de outro paciente. Isso diz mais sobre o trabalho do que qualquer promessa.
Estes são os combinados que valem para todo mundo que passa por mim.
Antes de falar de plano ou de qualquer protocolo, quero entender o que te fez procurar ajuda agora. Quem fala primeiro é você.
Nada de papel pronto entregue na porta. Construímos o plano com o que você gosta, com a sua rotina e com o seu horário, para ele caber na vida real.
Não prometo quilos nem prazos fechados. Prometo método, acompanhamento e ajuste conforme o seu corpo responde.
O que guia o plano é a sua saúde. A estética pode vir como consequência, mas não é o ponto de partida.
Eu pergunto qual horário funciona pra você antes de propor um. Se acontecer qualquer imprevisto do meu lado, aviso na hora.
Se percebo que você precisa de outro tipo de apoio, indico profissionais de confiança da minha rede.
O caminho é o mesmo para todos. O que muda é onde acontece.
Você me chama no WhatsApp e me conta o que está acontecendo e o que quer resolver. Combinamos o formato e o melhor horário.
Uma pequena reserva garante o seu horário. Ela já entra no valor total, não é cobrança extra.
Em cerca de 5 minutos você me conta rotina, saúde e objetivos. Assim a consulta começa com tudo mais claro.
Avaliamos o seu caso e montamos o cardápio juntos. Você sai sabendo o que fazer e por quê.
Durante todo o período fico no seu WhatsApp. Ajustamos o plano conforme a sua rotina e o seu corpo respondem.
Consultas presenciais, com avaliação feita pessoalmente. O consultório fica em Indaiatuba, num espaço multiprofissional.
Eu vou até você, em Indaiatuba, Salto, Itu e Monte Mor, e também atendo fora dessas cidades. A consulta acontece no seu ambiente, com a sua rotina à vista.
Mistura encontros presenciais e online ao longo do acompanhamento, e você ganha o melhor dos dois mundos.
Você preenche um formulário completo, envia as fotos pedidas e eu monto o plano a partir dele. O acompanhamento e as reavaliações acontecem pelo WhatsApp, de onde você estiver.
Tempo suficiente para estruturar a rotina, ajustar o plano e ver o corpo responder.
Para quem quer continuidade, consolidar o hábito e ter mais tempo de cuidado ao longo do processo.
Pacientes de outras cidades e estados também acompanham comigo. Se você está fora da região, o atendimento online ou em casa resolve.
Não. Dá pra fazer tudo online, ou receber o atendimento em casa. O consultório é uma opção para quem prefere o presencial.
Porque o cardápio é construído junto com você, e não entregue pronto. Também porque você fica com o meu WhatsApp durante todo o acompanhamento. Se algo não encaixar na rotina, a gente ajusta.
Esse é justamente o meu ponto de partida. O plano é montado em cima da sua agenda, do seu horário e do que você realmente gosta de comer.
Atendo. Concluí recentemente uma especialização em gerontologia, que me credencia ainda mais para o acompanhamento de idosos.
Não trabalho com promessa de prazo ou de quilos. O que acompanho é como o seu corpo responde, e o plano é ajustado ao longo do processo.
O caminho mais rápido é me chamar no WhatsApp. Eu explico cada formato, os valores e a forma de pagamento de acordo com o que combina com você.
Me conta o que está acontecendo. A conversa inicial é pra entender o seu caso.